この記事はコミュ障・社会不安障害で精神科とかカウンセリングとか考えていて、その前にちょっと下調べをしておきたいという方向けの記事になっております。
カウンセリングとは
カウンセリングとは、
カウンセリングルームや病院、学校、会社などの診察場所にて、
カウンセラーが生活や仕事、健康、学校、社会において悩み問題を抱え来院した人に向けて、
コミュニケーションを通して、自律的解決に向かう事をサポートするものである。
精神科などへ行き相談するのもカウンセリングである。
カウンセリング効果
カウンセリングの効果としては、
自分を認められる、人間関係が改善されるなど改善を通して、
生きていくのが楽になる、問題が解決されるなどの効果がある。
